Petto d'anatra con sedano e lenticchie

Petto d'anatra con sedano e lenticchie

tempo totale: 1 h 20 min. | preparazione: 50 min.
Valori nutrizionali / persona: 894 kcal
, Grassi: 64 g
, Carboidrati: 38 g
, Proteine: 32 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Marinatura

2 petti d'anatra (ca. 300 g l'uno)
½ c. olio d'oliva
½ c. miele liquido
½ di c.no zenzero in polvere

Lenticchie

150 g lenticchie nere (Beluga)
acqua, bollente

Caponata

1 c. olio d'oliva
2 cipolle rosse, tritate finemente
400 g sedano rapa, a dadini
40 g uva sultanina bianca
2 dl acqua
1 c. aceto di vino rosso
1 di c.no sale
un po’ di pepe

Petti d'anatra

½ di c.no sale

Salsa

1 dl vino Porto rosso
1 anice stellato
2 dl fondo di vitello
1 c. salsa di soia
50 g burro, freddo, a pezzi
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Ecco come fare

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Marinatura

Incidere una croce sulla parte grassa dei petti d'anatra. Emulsionare l'olio, il miele e lo zenzero, spennellarvi il lato della carne dei petti d'anatra, quindi coprire e lasciar marinare per ca. 30 min. in frigo.

Lenticchie

Lessare le lenticchie per ca. 20 min. in acqua bollente e scolarle.

Caponata

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Unire le cipolle e far soffriggere brevemente. Aggiungere il sedano e continuare la cottura per ca. 3 minuti. Aggiungere l’uvetta, versare acqua e aceto, coprire e lasciar sobbollire per ca. 5 minuti. Togliere il coperchio e finire di cuocere per ca. 3 minuti. Unire le lenticchie, condire.

Petti d'anatra

Salare i petti d'anatra e sistemarli in una padella fredda con la parte grassa rivolta verso il basso. Riscaldare la padella, arrostire i petti d’anatra per ca. 7 min. fino a che il grasso risulterà croccante. Girare i petti d'anatra e finire di cuocerli per altri 3 min. ca. Togliere dal fuoco, coprire e tenere in caldo. Asciugare il grasso di cottura.

Salsa

Versare il porto e l'anice stellato nella stessa padella, portate a ebollizione. Far sciogliere il fondo di cottura e lasciare ridurre quasi completamente. Aggiungere il fondo di vitello, far ridurre della metà. Aggiungere la salsa di soia, unire il burro a pezzi mescolando, lasciar scaldare senza fare bollire. Affettare il petto d'anatra e servirlo con la caponata. Decorare con un filo di salsa.

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