Tarte flambée vegana

Tarte flambée vegana

tempo totale: 35 min. | preparazione: 25 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 386 kcal
, Grassi: 16 g
, Carboidrati: 43 g
, Proteine: 16 g
Di recente mi è venuta una voglia improvvisa di tarte flambée, un piatto che prima d'ora non avevo mai preparato in versione vegan. Ho deciso di provarlo e il risultato è stata una tarte flambée vegana con una squisita crema di noci di acagiù, tofu affumicato e cipolle: una vera bontà!

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Salsa

5 c. di crema di noci di acagiù
5 c. di acqua
1 c.no di aceto di mele
½ c.no di pasta di miso
1 c. di lievito alimentare
sale e pepe, quanto basta

Tofu

1 c. di olio d'oliva
200 g di tofu affumicato con le castagne, a cubetti

Tarte flambée

1 rotolo di pasta per tarte flambée rettangolare spianata
1 cipolla rossa, a strisce

In forno

½ mazzetto di erba cipollina, tagliata finemente
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Salsa

Mescolare la crema di noci di acagiù con tutti gli ingredienti fino al lievito incluso, quindi condire.

Tofu

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Arrostire il tofu per ca. 5 min. girandolo di tanto in tanto, quindi mettere da parte.

Tarte flambée

Srotolare la pasta e sistemarla con la carta su una placca. Spennellare la pasta con la salsa e distribuirvi sopra la cipolla e il tofu.

In forno

Cuocere per ca. 10 min. nel forno (termoventilato) preriscaldato a 220 °C. Sfornare e guarnire con erba cipollina.

Buono a sapersi
Indicazione: Il lievito alimentare è in vendita nelle farmacie Coop Vitality o può essere ordinato online.

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