Smoothie di mirtilli e müesli

Smoothie di mirtilli e müesli

tempo totale: 10 min. | preparazione: 10 min.
vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 325 kcal
, Grassi: 17 g
, Carboidrati: 33 g
, Proteine: 8 g

Ci vogliono

4 persona

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Smoothie

350 g mirtilli surgelati, scongelati
60 g fiocchi di avena
100 g crema di mandorle bianca
2 ½ dl acqua
2 ½ dl succo di mele
2 c. Birnel (succo denso di pere)
2 c. succo di limone
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Utensili

Per 4 bicchieri da ca. 3 dl l'uno

Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Smoothie

Nel bicchiere del mixer frullare i mirtilli con tutti gli altri ingredienti.

Buono a sapersi
Suggerimento Si può preparare ca. ½ giornata prima e conservare coperto in frigorifero. Mescolare bene prima di servire.

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