Clubsandwich vegetariano

Clubsandwich vegetariano

Piatto principale
tempo totale: 22 min. | preparazione: 20 min.
vegetariano, senza lattosio
Valori nutrizionali / persone: 635 kcal
, Grassi: 31 g
, Carboidrati: 59 g
, Proteine: 22 g

Ci vogliono

2 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Pane per toast

6 fette pane per toast integrale

Sandwich

90 g mango-curry prodotto da spalmare bio Karma
1 pomodoro, a fette
90 g rucola
1 uovo sodo, a fette
1 avocado, dimezzato, a fette diagonali
un po’ di sale
un po’ di pepe
4 spiedini di legno
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Pane per toast

Tostare il pane per ca. 2 min. nella parte superiore del forno preriscaldato a 240 °C, utilizzando solo la funzione grill o il calore superiore.

Sandwich

Cospargere tutte le fette di pane da toast con crema da spalmare sul lato non tostato. Farcire 2 fette alternando pomodoro e rucola e coprirle con una fetta ciascuna. Distribuire sopra l’uovo e l’avocado, condire e coprire con un’altra fetta di pane. Premere un po’ il sandwich, tagliarlo in diagonale e tenerlo unito con uno spiedino in legno.

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2 persone

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