Yogurt alla banana

Yogurt alla banana

tempo totale: 5 min. | preparazione: 5 min.
vegetariano, senza glutine
Valori nutrizionali / persone: 341 kcal
, Grassi: 20 g
, Carboidrati: 31 g
, Proteine: 7 g

Quando sono di fretta al mattino, cosa che mi capita spesso, non voglio uscire di casa a stomaco vuoto. Questo mix di banana, yogurt e miele è uno snack buonissimo e leggero e lo si può preparare in tanti modi: con altre varietà di frutta, nocciole, mix a base di fiocchi d’avena e granella di semi di cacao. Una colazione sana per l'ufficio e molto trendy nel suo vasetto di vetro.

Ci vogliono

2 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

1 banana, sbucciata, a pezzetti
2 c. miele liquido
300 g yogurt alla greca naturale al naturale
2 c. mandorle a scaglie
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Versare i pezzetti di banana in 2 vasetti e guarnire con il miele. Distribuire lo yogurt con un cucchiaio e cospargere con le mandorle.

Buono a sapersi
Suggerimento Per dare più sapore alle mandorle, tostate le scaglie di mandorle senza aggiunta di grassi.
Servire con Se si vuole rendere lo snack ancora più ricco, si possono aggiungere dei fiocchi d'avena o un pizzico di granola.

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