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Quando sono di fretta al mattino, cosa che mi capita spesso, non voglio uscire di casa a stomaco vuoto. Questo mix di banana, yogurt e miele è uno snack buonissimo e leggero e lo si può preparare in tanti modi: con altre varietà di frutta, nocciole, mix a base di fiocchi d’avena e granella di semi di cacao. Una colazione sana per l'ufficio e molto trendy nel suo vasetto di vetro.
Ci vogliono
Nota:
Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:
Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettbossi.ch
Ecco come fare
Versare i pezzetti di banana in 2 vasetti e guarnire con il miele. Distribuire lo yogurt con un cucchiaio e cospargere con le mandorle.
| Suggerimento | Per dare più sapore alle mandorle, tostate le scaglie di mandorle senza aggiunta di grassi. |
|---|---|
| Servire con | Se si vuole rendere lo snack ancora più ricco, si possono aggiungere dei fiocchi d'avena o un pizzico di granola. |
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