Smoothie invernale

Smoothie invernale

tempo totale: 10 min. | preparazione: 10 min.
vegano, senza lattosio, senza glutine, sana ed equilibrata, Low Carb
Valori nutrizionali / dl: 59 kcal
, Carboidrati: 12 g
, Proteine: 1 g

Ci vogliono

10 dl

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

1 carota (ca. 100 g), a tocchetti
2manciate cavoli ricci
1 mela, a pezzetti
1 arancia, sbucciata, a pezzi
1 mango, sbucciato, privato del nocciolo, a pezzi
4 ½dl succo di mele

Ecco come fare

Nel mixer frullare a velocità massima per ca. 1 min. la carota, il cavolo riccio, la mele, l'arancia, il mango e il succo di mela fino a ottenere una consistenza cremosa.

Buono a sapersi
Suggerimento Chi non ama il cavolo riccio può anche non usarlo.

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