Tacos au hachis Délicorn

Tacos au hachis Délicorn

en tout: 30 min. | de prép.: 30 min.
Végétarien, Sans lactose
Valeur nutritive / personne: 665 kcal
, Lipides: 35 g
, Glucides: 57 g
, Protéines: 25 g

Il vous faut

2 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

1 cs d’huile d'arachide
200 g hachis Délicorn
¼ piment rouge, émincé
1 échalote, hachée menu
1 cs de purée de tomates
1 sachet de mélange d'épices pour tacos Old El Paso
¼ cc de paprika doux
2 dl d’eau
½ avocat, coupé en dés
½ cs de coriandre, haché
6 Taco Shells (coquilles à tacos)
Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Faire chauffer l’huile dans une poêle à revêtement antiadhésif, y saisir env. 2 min. le hachis Délicorn puis ajouter les morceaux de piment et les échalotes et les faire dorer env. 2 min.

Ajouter la purée de tomates, le mélange de condiments, le paprika et l’eau et porter le tout à ébullition. Ajouter ensuite l’avocat et la coriandre, faire chauffer.

Répartir la garniture dans les Taco

Shells.

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