Pudding aux cerises et au chia

Pudding aux cerises et au chia

en tout: 20 min | de prép.: 10 min
Végétarien, Végétalien, Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 516 kcal
, Lipides: 6 g
, Glucides: 107 g
, Protéines: 5 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Masse au chia

1 ½ dl de boisson au soja
400 g de substitut de yogourt végétalien nature (soja)
50 g de graines de chia

Purée de cerises

200 g de cerises surgelées décongelées
2 paquets de sucre vanillé

Dressage

4 cs de beurre de cacahuètes
40 g de cacahuètes salées
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Ustensiles

4 verres d'env. 3 dl chacun

Voici comment faire

Disponible sur l'App Store et le Play Store

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Masse au chia

Verser la boisson au soja, l'alternative au yogourt et les graines de chia dans un récipient, mélanger, laisser gonfler env. 10 min.

Purée de cerises

Mettre les cerises et le sucre vanillé dans un verre doseur, mixer.

Dressage

Répartir la purée de cerises dans les verres. Dresser la masse au chia et le beurre de cacahuètes dessus, parsemer de cacahuètes.

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