À nous le cocktail de vitamines grâce au kale, un légume facile à préparer!
On ne vantera jamais assez le kale. Ce légume d’hiver redécouvert regorge de vitamines (le kale contient deux fois plus de vitamine C que les oranges!), d’antioxydants et de fibres et apporte de la fraîcheur dans l’assiette même en cette saison froide. En salade, en garniture ou en smoothie. Découvrez dans notre tutoriel vidéo comment préparer le chou frisé!
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