Bowl di riso con carne macinata

Bowl di riso con carne macinata

tempo totale: 55 min. | preparazione: 40 min.
senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 463 kcal
, Grassi: 21 g
, Carboidrati: 46 g
, Proteine: 24 g

Ci vogliono

4 persona

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Riso

250 g riso basmati
4 dl acqua
½ c.no sale

Insalata di cetrioli

1 cetriolo, tagliato a dadini di ca. 1 cm
2 c. salsa di soia
2 c. aceto di riso
2 c. zenzero marinato, tagliato finemente

Carne macinata

1 c. olio d'oliva
300 g carne macinata (manzo)
2 spicchi d’aglio, spremuti
2 gambo lemongrass, la parte interna finemente tritata
½ dl salsa di soia

Salsa

2 ½ dl latte di cocco
1 ½ c. pasta di curry rosso
1 gambo lemongrass, interno tritato finemente
Lista della spesa WE NEED Acquista ingredienti online

Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Riso

In un colino sciacquare il riso con acqua corrente fredda fino a quando questa diventa trasparente, quindi sgocciolare bene. Mettere in un pentolino l'acqua e il sale e portare a bollore. Coprire e lasciare gonfiare il riso per ca. 15 min., tenendo la fiamma al minimo e senza sollevare mai il coperchio. Sgranare il riso con una forchetta e lasciar raffreddare.

Insalata di cetrioli

Mettere in una ciotola i cetrioli e tutti gli ingredienti fino al sale incluso, quindi mescolare.

Carne macinata

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Unire la carne macinata e arrostirla per ca. 4 minuti. Abbassare il fuoco. Aggiungere l'aglio, il lemongrass e far rosolare per ca. 3 minuti. Aggiungere la salsa di soia e mescolare.

Salsa

Versare il latte di cocco, la pasta di curry e il lemongrass in una padella, portare a bollore e lasciare sobbollire per circa 3 minuti.

Impiattare

Distribuire il riso nelle bowl, aggiungere quindi la carne macinata con i cetrioli. Servire con la salsa.

Ricette simili

Effettua il login!

Accedi subito a FOOBY con il tuo ID Supercard in modo semplice e veloce. Salva la lista della spesa su tutti gli apparecchi e scopri tutti gli altri vantaggi!

La ricetta è stata salvata con successo nella tua lista della spesa su myFOOBY.

Purtroppo si è verificato un errore. Il salvataggio della lista della spesa non è riuscito.

Ti piace la ricetta?

Ora con il tuo ID Supercard puoi accedere a FOOBY in modo semplice e veloce, utilizzarne tutte le funzioni e coglierne i vantaggi.

Seleziona i libri di cucina:

L'article te plait ?

Con myFooby, non solo potete accedere alle vostre ricette salvate su tutti i dispositivi, ma potete anche salvare storie interessanti e utili istruzioni di cucina e consultarle facilmente.

Supprimer l'article complètement ?

Sei sicuro/-a di voler rimuovere questi contenuti dai tuoi ricettari?

Rimuovere la ricetta?

Vuoi davvero rimuovere la ricetta dal ricettario attuale?

Vuoi rimuovere completamente questo contenuto?

Sei sicuro/-a di voler rimuovere questi contenuti dai tuoi ricettari?

Salvataggio avvenuto con successo!

Ti piace la ricetta?

Effettua il login con il tuo ID Supercard per poter accedere con tutti i tuoi dispositivi al ricettario con le tue ricette preferite.

L'article te plait ?

Con myFooby, non solo potete accedere alle vostre ricette salvate su tutti i dispositivi, ma potete anche salvare storie interessanti e utili istruzioni di cucina e consultarle facilmente.