Panzanella di barbabietole e pumpernickel con pomelo

Panzanella di barbabietole e pumpernickel con pomelo

tempo totale: 55 min. | preparazione: 20 min.
vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / porzione: 448 kcal
, Grassi: 29 g
, Carboidrati: 34 g
, Proteine: 7 g
La panzanella, un classico della cucina toscana, si presenta in una golosa reinterpretazione perfetta per la stagione fredda: barbabietole arrostite in forno, croccante pumpernickel e infine pomelo per un tocco fruttato si uniscono in una composizione di sapori sorprendentemente armonica. Note dolci, amare e fresche accompagnate da noci tostate che aggiungono quel tocco croccante che non può mai mancare nelle insalate.

Ci vogliono

4 porzione

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Barbabietole

500 g barbabietole, a spicchi di ca. 2 cm
2 c. olio d'oliva
¼ di c.no chili in polvere
¼ di c.no sale
un po’ di pepe

In forno

150 g pumpernickel, a pezzi

Vinaigrette

½ c. senape di Digione
2 c. aceto di vino rosso
4 c. olio d'oliva
4 c. succo d'arancia
½ c. sciroppo d'acero
1 spicchio d’aglio, spremuto
¼ di c.no sale

Presentazione

200 g radicchio, a pezzi
½ pomelo, pelato a vivo
3 c. nocciole, tostate e tritate grossolanamente
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Ecco come fare

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Barbabietole

In una ciotola mescolare le barbabietole con tutti gli ingredienti fino al pepe incluso, quindi distribuire su una placca foderata con carta da forno.

In forno

Cuocere per ca. 30 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 220 °C. Distribuire il pumpernickel su una seconda teglia rivestita con carta da forno, cuocere insieme per ca. 5 min. Sfornare entrambe le teglie.

Vinaigrette

In una ciotola amalgamare bene la senape e tutti gli ingredienti fino al sale incluso.

Presentazione

Impiattare barbabietole, pumpernickel e radicchio. Tagliare a pezzi il pomelo, distribuirlo sul piatto e bagnare con il succo, guarnire con le noci.

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