Zucca arrosto con crema di fagioli e salvia

Zucca arrosto con crema di fagioli e salvia

tempo totale: 1 h 30 min. | preparazione: 30 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio, senza glutine
Valori nutrizionali / porzione: 535 kcal
, Grassi: 37 g
, Carboidrati: 31 g
, Proteine: 12 g
Un piatto sano e allo stesso tempo raffinato per l'autunno e l'inverno: questa ricetta unisce la zucca arrostita dal gusto leggermente affumicato, una crema di fagioli bianchi con aglio confit e croccanti chips di salvia per un equilibrio armonioso di consistenze e sapori. Facile da preparare eppure raffinato, questo piatto è il modo ideale per celebrare l’autunno.

Ci vogliono

4 porzione

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Aglio confit

8 spicchi d’aglio, sbucciati
1 limone bio, un po’ di scorza ricavata con il pelapatate
1 dl di olio di colza

Zucca

1 ⅓ kg di zucca
1 c. di olio d'oliva
½ c.no di paprica affumicata
½ c.no di sale

Salsa

1 scatoletta di Fagioli cannellini (ca. 435 g), sciacquati, sgocciolati
20 g di tahina
1 ½ dl di acqua
15 g di lievito alimentare
1 c. di succo di limone, la scorza grattugiata e il succo
¼ c.no di sale

Topping

30 g di noci di pecan
8 foglie di salvia
2 prese di sale

Servire

un po’ di paprica affumicata
un po’ di pepe
Lista della spesa WE NEED Acquista ingredienti online

Ecco come fare

Ora disponibile su App Store e Play Store

Scarica subito l'app FOOBY per usufruire di tutte le funzionalità.

Aglio confit

Mettere l'aglio in una piccola pirofila. Aggiungere la scorza di limone e l'olio, in modo che l'aglio sia coperto d'olio.

In forno

Cuocere per ca. 30 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C. Sfornare e lasciar intiepidire l’aglio lasciandolo immerso nell’olio.

Zucca

In una ciotola mescolare la zucca, l'olio e la paprica, salare e distribuire su una placca foderata con carta da forno.

In forno

Cuocere per ca. 30 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C.

Salsa

Versare i fagioli e tutti gli ingredienti fino al sale incluso nel bicchiere del mixer. Aggiungere l'aglio confit e la scorza di limone scolati. Aggiungere 1/2 cucchiaio dell'olio usato per l’aglio confit e frullare finemente.

Topping

In un padella tostare le noci senza aggiunta di grassi, quindi toglierle dalla padella. Nella stessa padella scaldare 2 c. dell’olio usato per l’aglio confit. Abbassare il fuoco e dorare lentamente la salvia finché diventa croccante. Scolarla, farla asciugare sulla carta da cucina e salare.

Servire

Togliere la zucca dal forno e impiattarla con la crema di fagioli. Arricchire con le noci e la salvia. Insaporire con paprika e pepe.

Buono a sapersi
Indicazione: La buccia della zucca mandarino è commestibile. In alternativa, per questa ricetta si può usare anche la zucca Butternut, ma in questo caso suggeriamo di sbucciarla. La buccia infatti è commestibile, ma piuttosto dura.
Suggerimento: Potete conservare l'olio usato per l’aglio confit avanzato in un piccolo vasetto e usarlo per condire le verdure al vapore.

How-tos

Ricette simili

Effettua il login!

Accedi subito a FOOBY con il tuo ID Supercard in modo semplice e veloce. Salva la lista della spesa su tutti gli apparecchi e scopri tutti gli altri vantaggi!

La ricetta è stata salvata con successo nella tua lista della spesa su myFOOBY.

Purtroppo si è verificato un errore. Il salvataggio della lista della spesa non è riuscito.

Ti piace la ricetta?

Ora con il tuo ID Supercard puoi accedere a FOOBY in modo semplice e veloce, utilizzarne tutte le funzioni e coglierne i vantaggi.

Seleziona i libri di cucina:

L'article te plait ?

Scarica subito l'app FOOBY per poter utilizzare tutte le funzioni.

Supprimer l'article complètement ?

Sei sicuro/-a di voler rimuovere questi contenuti dai tuoi ricettari?

Rimuovere la ricetta?

Vuoi davvero rimuovere la ricetta dal ricettario attuale?

Vuoi rimuovere completamente questo contenuto?

Sei sicuro/-a di voler rimuovere questi contenuti dai tuoi ricettari?

Salvataggio avvenuto con successo!

Ti piace la ricetta?

Scarica subito l'app FOOBY per poter salvare le ricette e aggiungere le tue ricette ai tuoi libri di cucina.

L'article te plait ?

Scarica subito l'app FOOBY per poter utilizzare tutte le funzioni.