Lingua di manzo con rafano

Lingua di manzo con rafano

tempo totale: 3 h 40 min. | preparazione: 40 min.
senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 427 kcal
, Grassi: 28 g
, Carboidrati: 9 g
, Proteine: 1 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Preparazione

1 lingua di manzo (ca. 600 g), ordinata in macelleria
acqua

Lingua

1 c. olio d'oliva
1 cipolla, a spicchi
200 g carote, a dadini
100 g sedano rapa, a dadini
2 foglie alloro
1 c.no grano di pepe, schiacciato
2 ½ litro acqua
3 c.no sale

Presentazione

1 limone bio, un po’ di scorza grattugiata e 2 c. di succo
2 c. capperi
2 cm rafano, grattugiato finemente
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Ecco come fare

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Preparazione

Sciacquare la lingua sotto l'acqua fredda e metterla in un pentolino. Unire l'acqua fino a coprire del tutto la lingua e portare a bollore. Togliere la lingua e metterla da parte. Scolare l'acqua e pulire il pentolino.

Lingua

Nello stesso pentolino scaldare l'olio. Aggiungervi anche la cipolla e tutti gli ingredienti fino al pepe incluso e lasciar cuocere per ca. 5 minuti. Versare l'acqua e portare a bollore. Abbassare il fuoco, salare, unire la lingua e farla cuocere per ca. 2 ore e ½ senza far bollire. Togliere la lingua dal brodo e lasciar raffreddare.

Presentazione

Praticare un'incisione sulla lingua, toglierle la pelle, tagliarla a fette perpendicolarmente alle fibre e disporla sui piatti. Portare nuovamente a bollore il brodo, distribuire un po' di brodo con le verdure sulla carne. Guarnire con la scorza di limone e con tutto il resto degli ingredienti e servire.

Buono a sapersi
Servire con patate arrosto
Suggerimento il brodo avanzato può essere utilizzato per preparare un risotto.

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