Insalata di patate con cavolo romanesco e uovo

Insalata di patate con cavolo romanesco e uovo

tempo totale: 45 min. | preparazione: 45 min.
senza lattosio, senza glutine
Valori nutrizionali / persona: 633 kcal
, Grassi: 47 g
, Carboidrati: 28 g
, Proteine: 22 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Preparazione

500 g di cavolo romanesco

Verdure

500 g di baby patate
acqua salata, bollente

Pancetta

110 g di pancetta da arrostire a fette

Uova

3 uova fresche
acqua, bollente

Dressing al pesto

1 dl di acqua
1 dl di olio d'oliva
3 c. di aceto balsamico bianco dolce
1 spicchio d’aglio
50 g di pinoli
1 mazzetto di basilico
1 mazzetto di prezzemolo a foglie lisce
30 g di parmigiano grattugiato
¼ c.no di sale
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Ecco come fare

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Preparazione

Tagliare il cavolo romanesco a cimette.

Verdure

Lessare le patate per ca. 10 min. in acqua salata bollente senza coperchio. Aggiungere il cavolo romanesco e lasciarlo cuocere per ca. 8 min. fino a quando le patate sono al dente. Scolare entrambi e lasciar intiepidire. Dimezzare le patate e metterle in una ciotola insieme al cavolo romanesco.

Pancetta

In una padella antiaderente dorare la pancetta a fuoco lento senza aggiungere grassi. Toglierla e lasciarla sgocciolare sulla carta da cucina.

Uova

Immergere delicatamente le uova nell'acqua appena bollente e cuocerle per ca. 10 min. senza coperchio. Togliere le uova, passarle sotto l'acqua fredda e lasciarle raffreddare. Sgusciarle e tagliare in quarti.

Dressing al pesto

Mettere in un misurino graduato l'acqua e tutti gli ingredienti fino al prezzemolo incluso e frullare.

Aggiungere il formaggio e mescolare. Salare il dressing.

Presentazione

Mescolare il dressing con le patate e il cavolo romanesco, quindi sistemare su un piatto da portata. Guarnire con la pancetta e le uova.

How-tos

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