Insalata di halloumi e zucchine

Insalata di halloumi e zucchine

tempo totale: 25 min. | preparazione: 25 min.
vegetariano, senza glutine
Valori nutrizionali / persona: 223 kcal
, Grassi: 17 g
, Carboidrati: 5 g
, Proteine: 12 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Bistecchiera

400 g di zucchine, a fette spesse ca. 1,5 cm
olio d'oliva per spennellare
½ c.no di sale
150 g di halloumi, spezzettato

Dressing

2 c.ni di senape di Digione
2 c. di aceto di vino rosso
2 c. di olio d'oliva
1 spicchio d’aglio, spremuto
¼ c.no di sale
un po’ di pepe

Insalata

100 g di spinaci novelli
1 cipolla rossa, ad anelli
½ mazzetto di menta piperita, solo le foglie
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Bistecchiera

Spennellare le zucchine con poco olio, salarle, sistemarne poche alla volta in una bistecchiera calda e grigliarle per ca. 1 min. su ciascun lato. Toglierle dal fuoco e metterle da parte. Spennellare l'halloumi con poco olio e grigliarlo nella stessa padella su tutti i lati per circa 5 minuti. Toglierlo dal fuoco e metterlo da parte.

Dressing

In una ciotolina mescolare la senape con tutti gli ingredienti fino al pepe incluso.

Insalata

In una ciotola mettere gli spinaci, la cipolla e la menta piperita, aggiungere metà del dressing, mescolare e impiattare l'insalata. Distribuirvi sopra le zucchine e l'halloumi, condire con il resto del dressing.

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