Tortillas con ripieno di spinaci

Tortillas con ripieno di spinaci

tempo totale: 15 min. | preparazione: 15 min.
vegetariano, senza lattosio
Valori nutrizionali / pezzo: 293 kcal
, Grassi: 18 g
, Carboidrati: 23 g
, Proteine: 10 g

Ci vogliono

6 pezzi

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Ripieno

1 c. olio d'oliva
1 scalogno, a rondelle
200 g spinaci novelli
1 mazzetto prezzemolo
½ mazzetto menta piperita
120 g Gruyère grattugiato
¼ di c.no sale

Formare le tortillas

6 tortilla di frumento

Tortillas

olio per arrostire
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Ecco come fare

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Ripieno

In una padella scaldare l'olio. Imbiondirvi lo scalogno. Aggiungere gli spinaci, far appassire, quindi cuocere per ca. 3 minuti. Togliere la padella dal fuoco. Unire il prezzemolo e tutti gli ingredienti fino al sale incluso e mescolare.

Formare le tortillas

Disporre il ripieno al centro delle tortillas, livellare e ripiegare tutti i lati per formare un fagottino.

Tortillas

In una padella antiaderente scaldare un filo d'olio. Abbassare il fuoco e rosolare le tortillas un po' alla volta per ca. 2 min. su ciascun lato. Toglierle dalla padella, lasciarle raffreddare su una griglia e servirle tiepide.

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