Pulled mushroom burger

Pulled mushroom burger

tempo totale: 50 min. | preparazione: 30 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 359 kcal
, Grassi: 12 g
, Carboidrati: 48 g
, Proteine: 11 g
A volte ho una voglia irrefrenabile di burger. Per questo motivo ho voluto provare assolutamente il «Pulled mushroom burger» non appena ne ho sentito parlare. I cardarelli hanno steli molto spessi e carnosi, ideali da sfilacciare e utilizzare come base per un Pulled BBQ burger vegetariano. Inoltre sono deliziosi anche nei tacos o nei sandwich abbinati agli ingredienti che più ti piacciono!

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Funghi

250 g di cardarelli, spezzettati
2 spicchi d’aglio, spremuto
2 c. di olio d'oliva
1 c.no di paprica affumicata
¼ c.no di sale
¼ c.no di fiocchi di chili

Ripieno

1 c. di olio d'oliva
1 cipolla, a rondelle sottili
6 c. di salsa BBQ

Burger

4 panini per hamburger
100 g di cavolo rosso, a fette sottili
½ mazzetto di coriandolo, spezzettato
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Ecco come fare

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Funghi

In una ciotola mescolare i funghi con tutti gli ingredienti fino ai fiocchi di chili inclusi e distribuire su una placca rivestita con carta da forno.

In forno

Cuocere per ca. 20 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C.

Ripieno

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Imbiondire la cipolla per ca. 15 min. mescolando di tanto in tanto. Unire i funghi cotti al forno e la salsa BBQ.

Burger

Farcire la metà inferiore dei panini con il ripieno, cavolo rosso e coriandolo. Coprire con la calotta.

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