Pollo persico con mele cotogne e riso

Pollo persico con mele cotogne e riso

tempo totale: 1 h 15 min. | preparazione: 45 min.
Valori nutrizionali / persona: 860 kcal
, Grassi: 41 g
, Carboidrati: 72 g
, Proteine: 43 g

Ci vogliono

4 persona

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Brodo aromatizzato

7 dl brodo di pollo
3 foglie alloro
3 capsule di cardamomo, schiacciate
2 chiodi di garofano
1 anice stellato
alcune filamenti di zafferano

Pollo

olio per arrostire
900 g tranci di pollo
1 di c.no sale

Riso

300 g riso basmati
2 c. burro
1 cipolla, tritata finemente
2 spicchi d’aglio, tritati finemente
200 g sedano a coste, a dadini
600 g mele cotogne, sbucciate, a dadini
50 g mandorle, tritate grossolanamente
½ di c.no cumino romano in polvere
½ di c.no fiocchi di chili
½ di c.no sale

In forno

½ limone bio, a spicchi
4 c. mandorle, tritate grossolanamente
2 c. menta piperita, tagliata grossolanamente
180 g yogurt al naturale
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Brodo aromatizzato

In una pentola portare a ebollizione il brodo. Unire l'alloro, il cardamomo, i chiodi di garofano, l'anice stellato e lo zafferano. Togliere dal fuoco, coprire e lasciar riposare per ca. 15 minuti.

Pollo

Scaldare l'olio nella cocotte. Salare il pollo, rosolarlo un po' alla volta su ciascun lato per ca. 4 min. e metterlo da parte.

Riso

In un colino sciacquare bene il riso sotto l'acqua corrente fredda fino a quando l’acqua resta trasparente, quindi scolare bene. Nella stessa cocotte scaldare il burro. Rosolarvi per ca. 5 min. la cipolla, l’aglio, il sedano a coste e le mele cotogne. Unire il riso, le mandorle e le spezie e continuare brevemente la cottura. Versare il brodo aromatizzato con un colino, portare a ebollizione e salare. Rimettere nella cocotte i tranci di pollo.

In forno

Coprire e cuocere per ca. 20 min. nella parte inferiore del forno preriscaldato a 180 °C. Togliere il coperchio e continuare la cottura per altri 10 min. circa. Sfornare, spremere sopra il pollo gli spicchi di limone e profumare con la menta piperita. Impiattare il pollo e il riso con lo yogurt.

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