Barretta di matcha, albicocca e granola

Barretta di matcha, albicocca e granola

tempo totale: 8 h 25 min. | preparazione: 25 min.
vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / pezzo: 195 kcal
, Grassi: 10 g
, Carboidrati: 21 g
, Proteine: 7 g

Ci vogliono

14 pezzi

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Fiocchi e semi

225 g fiocchi di avena
60 g semi di zucca
60 g semi di girasole

Granola di matcha

1 dl sciroppo d'acero
4 c. crema di mandorle bianca
2 c. olio di cocco
80 g amaranto soffiato o quinoa pop
75 g albicocche secche morbide, tagliata a strisce
1 di c.no vaniglia Bourbon macinata
½ di c.no sale marino
1 di c.no matcha in polvere
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Fiocchi e semi

Mescolare i fiocchi d’avena con i semi di zucca e di girasole, disporli su una placca e coprirli con carta da forno.

In forno

Cuocere per ca. 10 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 160 °C, quindi farli raffreddare.

Granola di matcha

In un pentolino riscaldare a fuoco lento lo sciroppo d’acero con la crema di mandorle e l’olio di cocco continuando a rimestare finché il liquido risulterà denso e appiccicoso. In una terrina capiente mescolare i pop di amaranto e tutti gli ingredienti fino alla matcha compreso con i fiocchi e semi. Quindi unire il liquido e amalgamare bene il tutto. Mettere il composto in uno stampo per brownie rivestito di carta da forno e livellarlo con le mani bagnate.

In frigo

Far rassodare in frigo per ca. 4 ore, quindi togliere lo stampo e tagliare il composto in 14 barrette.

Buono a sapersi
Conservabilità Le barrette si conservano per ca. 2 settimane in un barattolo a chiusura ermetica.

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