Salade de lentilles aux radis

Salade de lentilles aux radis

en tout: 20 min | de prép.: 20 min
Végétalien, Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 308 kcal
, Lipides: 14 g
, Glucides: 24 g
, Protéines: 15 g

Il vous faut

2 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Lentilles

100 g de lentilles rouges
6 dl d’eau
½ de cc de sel

Dressing

1 ½ cs de tahin (purée de sésame)
2 cs de jus de citron
1 cs d’huile d'olive
2 cs d’eau
½ de cc de sauce sriracha
¼ de cc de sel

Salade

½ bouquet de petits radis coupés en fines rondelles
½ bouquet de menthe poivrée ciselée
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Lentilles

Mettre l'eau et les lentilles dans une casserole, porter à ébullition puis laisser cuire à découvert et à feu doux pendant env. 7 min, jusqu'à ce qu'elles soient presque tendres. Égoutter les lentilles, saler.

Dressing

Dans un récipient, mélanger le tahin avec tous les ingrédients jusqu'au sel compris.

Salade

Ajouter les radis, la menthe et les lentilles au dressing, mélanger.

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