Tataki de saumon et mayonnaise au miso

Tataki de saumon et mayonnaise au miso

en tout: 20 min | de prép.: 20 min
Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 434 kcal
, Lipides: 30 g
, Glucides: 18 g
, Protéines: 24 g

Il vous faut

2 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Mayonnaise

1 jaune d'œuf frais
1 cs de jus de limette
1 cs de pâte miso
1 dl d'huile de tournesol
sel, poivre, selon le goût

Poisson

1 cs de sauce au soja
1 cs de mirin
1 limette bio, un peu de zeste râpé et 1 cs de jus
1 cs d'huile d'olive
180 g de suprêmes de filet de saumon (qualité sushi)

Dressage

30 g de concombre coupés en petits dés
½ chilis rouges épépiné et coupé en rondelles
1 brin de coriandre effeuillé
50 g de Potato Chips Wasabi Flavoured Fine Food
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Mayonnaise

Battre au fouet le jaune d'œuf avec le jus de limette et la pâte miso. Ajouter l'huile tout en remuant, d'abord goutte à goutte puis en filet, jusqu'à obtenir une mayonnaise épaisse, assaisonner.

Poisson

Mettre la sauce soja, le mirin, le zeste et le jus de limette dans un bol, mélanger. Badigeonner le poisson de ce mélange. Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Y faire revenir le poisson pendant env. 30 sec de chaque côté. Le sortir et le laisser reposer env. 2 min.

Dressage

Couper le saumon en tranches d'env. 5 mm d'épaisseur, dresser avec la mayonnaise. Répartir le concombre, le chili et la coriandre dessus. Servir avec les chips.

How-tos

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