Chili aux champignons de Paris

Chili aux champignons de Paris

en tout: 20 min | de prép.: 20 min
Végétarien
Valeur nutritive / personne: 436 kcal
, Lipides: 20 g
, Glucides: 45 g
, Protéines: 15 g

Il vous faut

2 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Champignons

½ cs d'huile au chili
200 g de champignons de Paris coupés en quatre
½ cc de sel
un peu de poivre

Chili

½ cs d'huile au chili
1 oignon haché menu
2 gousses d’ail hachées menu
2 cs de purée de tomates
1 cs de vinaigre balsamique
3 dl de bouillon de légumes
1 boîte de haricots adzuki (env. 120 g) rincés et égouttés
½ cs de paprika

Dressage

150 g d'yogourt à la grecque nature
50 g de Tortilla Chips
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Champignons

Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Y faire revenir les champignons pendant env. 5 min. Sortir du feu, assaisonner, réserver.

Chili

Verser l'huile dans la même poêle. Baisser le feu, ajouter l'ail et l'oignon et les faire revenir pendant 2 min. Ajouter la purée de tomates et faire cuire brièvement. Mouiller avec le vinaigre et le bouillon, porter à ébullition. Ajouter les haricots et le paprika avec les champignons de Paris réservés, laisser mijoter pendant env. 5 min.

Dressage

Dresser le chili aux champignons, remuer le yogourt et le répartir dessus. Servir avec des tortilla chips.

How-tos

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