Filet de sandre rôti à la gremolata

Filet de sandre rôti à la gremolata

en tout: 20 min | de prép.: 20 min
Végétalien, Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 158 kcal
, Lipides: 11 g
, Glucides: 6 g
, Protéines: 8 g

Il vous faut

2 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Gremolata

2 cs de persil plat ciselé
1 cs de pignons de pin grillés, hachés menu
1 citron bio, le zeste râpé et le jus (en réserver 2 cs)

Fenouil

1 cs d’huile d'olive
1 fenouil coupé en rondelles d'env. 3 mm d'épaisseur
¼ de cc de sel
un peu de poivre
2 brin de persil plat effeuillés
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Gremolata

Mélanger les pignons, le persil et le zeste de citron.

Fenouil

Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Y faire sauter le fenouil pendant 2 min, le sortir. Assaisonner le fenouil, l'arroser avec le jus de citron réservé, le servir avec la gremolata, saupoudrer de persil.

Bon à savoir
Servir avec: Saumon sauvage du Canada fumé Fine Food

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