Dei lauti pasti per rimanere in forma: il giusto mix di sostanze nutritive
Un’alimentazione equilibrata aiuta a mantenersi sani, efficienti e vitali a lungo. Per questo ti proponiamo un sacco di ricette incredibilmente gustose che contengono una buona porzione di verdura, proteine e carboidrati. Ad esempio un muesli a colazione, un’insalata a pranzo o un piatto leggero di pasta a cena. Mangiare sano senza rinunciare al gusto: prova subito le nostre ricette! Queste ricette si basano sulle linee guida di una dieta equilibrata e, oltre a una quantità sufficiente di verdura, frutta e proteine, presentano preziose fonti di grassi e solo pochi zuccheri aggiunti.
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