Insalata di pasta con pollo al chili dolce

Insalata di pasta con pollo al chili dolce

tempo totale: 25 min. | preparazione: 25 min.
Valori nutrizionali / persona: 595 kcal
, Grassi: 23 g
, Carboidrati: 46 g
, Proteine: 52 g

Ci vogliono

4 persona

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Dressing

150 g yogurt alla greca al naturale
1 di c.no senape dolce
1 limone bio, la scorza grattugiata e 2 c. di succo
1 spicchio d’aglio, spremuto
2 c. capperi, sgocciolati
2 c. parmigiano grattugiato
¼ di c.no sale
un po’ di pepe

Pasta

200 g pasta (p. es. risoni)
acqua salata, bollente

Pollo e halloumi

olio d'oliva per la cottura
500 g filetti mignon di petto di pollo
1 di c.no paprica piccante
½ di c.no sale
1 ½ c. miele liquido
200 g halloumi, a dadini di ca. 1 cm

Impiattare

2 mini lattughe, dimezzate
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Dressing

In una ciotola mescolare bene lo yogurt e tutti gli ingredienti fino al pepe compreso.

Pasta

Cuocere la pasta al dente in acqua salata bollente per ca. 10 min., scolarla, passarla sotto l'acqua fredda, aggiungerla nella ciotola con il dressing e mescolare.

Pollo e halloumi

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Arrostire il pollo per ca. 6 min. su ogni lato. Togliere, condire, aggiungere il miele, mescolare. Nella stessa padella versare un filo d'olio, scaldare. Unire l’halloumi e rosolarlo su tutti i lati per ca. 5 minuti.

Impiattare

Versare l'insalata nella ciotola con la pasta, mescolare e distribuire nei piatti. Guarnire con il pollo e l'halloumi.

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