Zucchine con semi di canapa

Zucchine con semi di canapa

tempo totale: 25 min. | preparazione: 25 min.
vegetariano, senza lattosio, senza glutine
Valori nutrizionali / persona: 243 kcal
, Grassi: 22 g
, Carboidrati: 2 g
, Proteine: 9 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Zucchine

olio d'oliva per arrostire
250 g di zucchine, a fette spesse ca. 5 mm
¼ c.no di sale
un po’ di pepe

Salsa

2 c. di olio d'oliva
1 limone bio, la scorza grattugiata e 2 c. di succo
¼ c.no di sale

Impiattamento

100 g di rosette di Tête-de-Moine
2 c. di Semi di canapa
3 rametti di aneto, tagliati grossolanamente
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Ecco come fare

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Zucchine

In una padella antiaderente scaldare un filo d'olio. Aggiungere le zucchine un po' alla volta e arrostirle su per circa 30 sec. su ciascun lato. Togliere dal fuoco e condire.

Salsa

In una ciotolina mescolare bene l'olio con tutti gli ingredienti fino al sale incluso.

Impiattamento

Sistemare il formaggio con le zucchine su un piatto da portata e versarvi sopra la salsa. Cospargere con i semi di canapa e l'aneto.

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