Omelette al quark con prosciutto

Omelette al quark con prosciutto

tempo totale: 1 h 5 min. | preparazione: 35 min.
Valori nutrizionali / persona: 486 kcal
, Grassi: 22 g
, Carboidrati: 44 g
, Proteine: 28 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Pastella

180 g di farina di spelta bianca
¾ c.no di lievito in polvere
¾ c.no di bicarbonato di sodio
½ c.no di sale
1 dl di latte
2 uova fresche, sbattute
250 g di quark magro
125 g di quark alla panna
30 g di burro, fuso, raffreddato
1 c. di sciroppo d'acero

Omelette

burro per arrostire

Impiattamento

1 avocado, tagliato a metà, a fette
un po’ di fleur de sel
160 g di prosciutto di coscia, a fette
2 c. di sciroppo d'acero
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Ecco come fare

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Pastella

In una ciotola mescolare la farina con tutti gli ingredienti fino al sale compreso, quindi formare una cavità al centro. Mescolare bene il latte, le uova e il quark. Incorporare il burro e lo sciroppo d'acero, versare il tutto gradualmente nella cavità mescolando continuamente con la frusta fino a ottenere un composto omogeneo. Coprire la pastella e lasciarla riposare per ca. 30 min. a temperatura ambiente.

Omelette

Preriscaldare il forno a 60 °C e scaldarvi il piatto da portata e i piatti. In una padella antiaderente scaldare una noce di burro per arrostire. Versare una quantità di impasto sufficiente a coprire il fondo, poi abbassare il fuoco. Quando l'omelette è cotta e si stacca dalla padella, girarla, cuocerla per ca. 1 min. sull'altro lato, quindi tenerla in caldo. Procedere in maniera analoga con il resto della pastella.

Impiattamento

Salare l'avocado e sistemarlo con il prosciutto sulle omelette. Bagnare con un filo di sciroppo d'acero.

How-tos

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