Pulled Chicken con noodles

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 570 kcal
, Grassi: 28 g
, Carboidrati: 55 g
, Proteine: 26 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Pollo

1 c. di olio d'oliva
2 spicchi d’aglio, tritato finemente
1 cipolla, tritata finemente
1 cm di zenzero, grattugiato fine
8 dl di brodo di pollo
5 dl di latte di cocco
2 petti di pollo (ca. 150 g l'uno)
250 g di noodles per ramen
sale e pepe, quanto basta
1 mazzetto di coriandolo, tagliato finemente
1 c.no di sesamo nero
1 c.no di fiocchi di chili
1 limetta bio, a spicchi
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Pollo

In un pentolino scaldare l'olio. Unire le aglio, la cipolla e lo zenzero e soffriggere per ca. 2 minuti. Aggiungere il brodo e il latte di cocco, quindi portare a bollore. Abbassare il fuoco, unire il pollo, coprire e far insaporire per ca. 12 min. a fuoco basso. Trasferire il pollo in una ciotola e lasciar intiepidire. Mettere i noodles nella padella, cuocerli per circa 4 min. e condirli.

Sfilacciare il pollo con l'aiuto di due forchette. Distribuire i noodles con la salsa in piatti fondi. Sistemarci sopra il pollo. Guarnire con coriandolo e sesamo, servire con spicchi di lime.

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