Tagliatelle di porro con filetto di trota

Tagliatelle di porro con filetto di trota

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
senza glutine, Low Carb
Valori nutrizionali / persona: 422 kcal
, Grassi: 28 g
, Carboidrati: 8 g
, Proteine: 32 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Porri

1 c. olio d'oliva
500 g porri, tagliati a striscioline nella lunghezza
2 dl panna semigrassa per salse
1 limone bio, la scorza grattugiata e il succo
¾ di c.no sale
un po’ di pepe

Trote

1 c. olio d'oliva
4 filetti di trota (bio), ca. 120 g l'uno
½ di c.no sale
un po’ di pepe
2 c. semi di girasole, tostati
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Porri

In una padella capiente scaldare l'olio. Aggiungere i porri e farli appassire per ca. 8 minuti. Unire la panna semigrassa per salse e portare a bollore. Aggiungere la scorza e il succo di limone, mescolare, condire, coprire e mettere da parte.

Trote

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Condire le trote, metterle nella padella con il lato con la pelle rivolto verso il basso, abbassare il fuoco e arrostire per ca. 4 minuti. Girare le trote e finire di cuocerle per ca. 1 minuto. Toglierle dalla padella e servirle con le tagliatelle di porro. Guarnire con i semi di girasole.

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