Filetto di agnello con insalata di fragole

Filetto di agnello con insalata di fragole

tempo totale: 25 min. | preparazione: 25 min.
senza lattosio, senza glutine, Low Carb
Valori nutrizionali / persona: 289 kcal
, Grassi: 11 g
, Carboidrati: 18 g
, Proteine: 25 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Agnello

1 c. di olio d'oliva per arrostire
400 g di filetti d’agnello
½ c.no di sale

Insalata di fragole

1 ½ c. di succo di limetta
1 c. di olio d'oliva
¼ c.no di fiocchi di chili
¼ c.no di cumino romano in polvere
½ c.no di sale
500 g di fragole, tagliate in quarti
1 scatoletta di mais dolce in chicchi (ca. 120 g), sciacquato, sgocciolato
30 g di ceci tostati e salati
1 mazzetto di coriandolo, solo le foglioline
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Ecco come fare

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Agnello

In una padella scaldare l'olio. Salare la carne e rosolarla per ca. 2 min. su ciascun lato. Toglierla, coprirla e lasciarla riposare per ca. 5 minuti.

Insalata di fragole

In una ciotola mescolare il succo di limetta e tutti gli ingredienti fino al sale compreso. Unire le fragole e tutti gli altri ingredienti e mescolare. Tagliare la carne e impiattarla con l'insalata di fragole.

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