Smashed cucumber salad

Smashed cucumber salad

tempo totale: 10 min. | preparazione: 10 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio, senza glutine
Valori nutrizionali / persona: 124 kcal
, Grassi: 8 g
, Carboidrati: 9 g
, Proteine: 3 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Salsa

1 ½ c. di aceto di riso
1 c. di olio di sesamo
1 ½ c. di zucchero a velo
2 spicchi d’aglio, tritati finemente

Cetrioli

2 cetrioli
1 c.no di sale

Insalata

1 mazzetto di coriandolo, tritato grossolanamente
2 c. di sesamo, tostato
1 c. di Sambal Oelek
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Ecco come fare

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Salsa

In una ciotola mescolare l'aceto di riso, l'olio di sesamo, lo zucchero a velo e l'aglio.

Cetrioli

Mettere un cetriolo in un sacchetto di plastica grande e pestarlo con il mattarello fino a dividerlo in quarti per il lungo. Ripetere l'operazione con il secondo cetriolo. Tagliare i cetrioli in pezzi obliqui di ca. 2 cm, aggiungerli alla salsa, salare e mescolare.

Insalata

Impiattare l'insalata e guarnire con il coriandolo, il sesamo e il Sambal Oelek.

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