Insalata di topinambur

Insalata di topinambur

tempo totale: 45 min. | preparazione: 15 min.
vegetariano
Valori nutrizionali / persona: 339 kcal
, Grassi: 13 g
, Carboidrati: 47 g
, Proteine: 9 g

Ci vogliono

4 persona

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Topinambur

800 g topinambur, a fette di ca. 1 cm sulla lunghezza
250 g castagne sgusciate surgelate
2 cipolle rosse, a spicchi
½ mazzetto maggiorana, tagliata finemente
2 c. olio d'oliva
½ c.no sale

Dressing

2 c. senape al miele
1 limetta, sciacquata con acqua calda, asciugata, la scorza grattugiata e il succo
2 c. olio d'oliva
180 g yogurt al naturale
½ c.no sale
un po’ di pepe
alcune foglioline di maggiorana
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
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Topinambur

Mescolare il topinambur, le castagne, le cipolle e la maggiorana con l'olio e il sale, quindi sistemare su una placca foderata con carta da forno.

In forno

Cuocere per ca. 30 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 200 °C.

Dressing

Emulsionare la senape con la scorza e il succo di limetta, l'olio e lo yogurt, quindi condire. Impiattare le verdure con le castagne, bagnare con qualche goccia di dressing e cospargere con le foglioline di maggiorana.

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