Cavolfiore e patate al curry

Cavolfiore e patate al curry

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
vegetariano, senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 521 kcal
, Grassi: 31 g
, Carboidrati: 43 g
, Proteine: 14 g

Ci vogliono

2 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

1 c. di olio d'oliva
1 cipolla, tritata finemente
600 g di cavolfiore, in cimette
300 g di patate a pasta soda, a pezzi
2 c. di pasta di curry giallo
2 ½ dl di latte di cocco
2 dl di brodo di verdura
sale, quanto basta
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Ecco come fare

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In una pentola scaldare l'olio. Imbiondirvi brevemente la cipolla. Aggiungere il cavolfiore, le patate, la pasta di curry giallo, quindi cuocere brevemente. Sfumare con il latte di cocco e il brodo, portare a ebollizione, abbassare il fuoco, coprire e far sobbollire per ca. 15 minuti. Salare il curry.

Buono a sapersi
Suggerimento: cospargere con poco coriandolo spezzettato.

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