Smoothie alla fragola e al kiwi

Smoothie alla fragola e al kiwi

tempo totale: 15 min. | preparazione: 15 min.
Valori nutrizionali / persona: 208 kcal
, Grassi: 6 g
, Carboidrati: 32 g
, Proteine: 4 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Mix a base di kiwi

4 kiwi, a pezzi
2 c. miele liquido
1 c. crema di mandorle bianca
1 c. succo di limone
2 c. fiocchi d'avena integrale

Mix a base di fragole

500 g fragole, a pezzi
75 g yogurt alla greca naturale
½ c.no vaniglia Bourbon macinata
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Mix a base di kiwi

Versare in un bicchiere miscelatore i pezzi di kiwi, il miele, la crema di mandorle, il succo di limone e i fiocchi d'avena, frullare il tutto e distribuire nei bicchieri.

Mix a base di fragole

Versare in un bicchiere miscelatore le fragole con lo yogurt e la vaniglia, quindi frullare. Distribuire con attenzione sul mix a base di kiwi. Mescolare prima di gustare.

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