Pasticcini vegani al cocco e all'arancia

Pasticcini vegani al cocco e all'arancia

tempo totale: 50 min. | preparazione: 25 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio, senza glutine
Valori nutrizionali / pezzo: 99 kcal
, Grassi: 6 g
, Carboidrati: 8 g
, Proteine: 2 g

Ci vogliono

24 pezzi

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Pasticcini

1 scatoletta di ceci (ca. 215 g)
100 g di zucchero
1 presa di sale
200 g di cocco grattugiato
50 g di pistacchi sgusciati non salati, tritati grossolanamente
1 arancia bio, un po' di scorza grattugiata
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Ecco come fare

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Pasticcini

Scolare i ceci raccogliendo il liquido (acquafaba) in una ciotola (ne risulteranno ca. 70 g). Aggiungere metà dello zucchero e il sale e montare a neve con le fruste dello sbattitore elettrico. Aggiungere il resto dello zucchero e continuare a montare per circa 5 min. fino a ottenere un composto lucido. Mescolare il cocco grattugiato, i pistacchi e la scorza d'arancia e incorporarli delicatamente al composto utilizzando la spatola di gomma. Con le mani ricavare dal composto ca. 24 palline delle dimensioni di una noce e sistemarle su una placca foderata con carta da forno.

In forno

Cuocere per ca. 25 minuti nella parte centrale del forno preriscaldato a 160 °C. Sfornare, trasferire con la carta da forno su una griglia e lasciar raffreddare.

Buono a sapersi
Conservabilità: in un barattolo ben chiuso si conservano per ca. 2 settimane.
Suggerimento: I ceci sgocciolati si possono aggiungere a un'insalata o utilizzare per preparare un hummus. ben coperti, i ceci si conservano in frigo per ca. 1 giorno.

How-tos

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