Sandwich con omelette soffice

Sandwich con omelette soffice

tempo totale: 20 min. | preparazione: 20 min.
vegetariano, senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 324 kcal
, Grassi: 22 g
, Carboidrati: 20 g
, Proteine: 11 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Omelette

4 albumi freschi
¼ di c.no sale
4 tuorli freschi, sbattuti
2 presa sale
un po’ di pepe
½ mazzetto erba cipollina, tagliata finemente
1 c. olio d'oliva

Impiattare

8 fetta pane per toast, tostato
4 c. maionese
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
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Omelette

Montare a neve gli albumi con il sale. Condire i tuorli, aggiungerli agli albumi montati a neve insieme all'erba cipollina e mescolare delicatamente 2–3 volte con una spatola di gomma. In una padella antiaderente scaldare l'olio. Versarvi il composto di uova, coprire e cuocere per ca. 5 minuti. Con una paletta dividere il composto di uova in quattro parti, girarle delicatamente e cuocere per altri 2 min. circa.

Impiattare

Spalmare la maionese sulle fette di pane tostato. Sistemare le quattro parti dell'omelette su quattro fette di pane tostato, quindi coprire con le restanti fette di pane.

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