Sugo di melanzane e pomodoro

Sugo di melanzane e pomodoro

tempo totale: 40 min. | preparazione: 40 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio, senza glutine
Valori nutrizionali / porzione: 109 kcal
, Grassi: 7 g
, Carboidrati: 8 g
, Proteine: 3 g
Provate il mio sugo preferito! Le melanzane, i pomodori e le erbe aromatiche mediterranee di questo sugo portano in tavola una nota tutta italiana. Ideale da gustare con la pasta o con del pane fresco.

Ci vogliono

4 porzione

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

2 c. di olio d'oliva
400 g di melanzane, a dadini
1 cipolla, tritata finemente
1 scatoletta di pomodori triturati
3 rametti di timo
½ c.no di zucchero
¾ c.no di sale
un po’ di pepe
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Ecco come fare

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In una padella capiente scaldare l'olio. Rosolare le melanzane per ca. 5 minuti. Abbassare il fuoco. Aggiungere la cipolla e soffriggerla per ca. 3 minuti. Aggiungere i pomodori, il timo, lo zucchero e il sale, lasciar sobbollire per circa 20 min. a fuoco medio mescolando di tanto in tanto, quindi condire.

Buono a sapersi
Eccellente con: pasta o pane fresco
Suggerimento: al posto delle melanzane puoi usare anche le zucchine.

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