Porridge di fiocchi ai 5 cereali

Porridge di fiocchi ai 5 cereali

tempo totale: 15 min. | preparazione: 15 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 301 kcal
, Grassi: 13 g
, Carboidrati: 35 g
, Proteine: 7 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Porridge

4 dl di acqua
100 g di fiocchi ai 5 cereali
¼ c.no di sale
50 g di cubetti di cioccolato
100 g di sostituto vegano dello yogurt naturale (p.es. noci di acagiù)

Presentazione

100 g di chicchi di melagrana
20 g di semi di zucca
50 g di sostituto vegano dello yogurt naturale (p.es. noci di acagiù)
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Ecco come fare

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Porridge

In un pentolino portare a bollore l'acqua, i fiocchi e il sale mescolando. Abbassare il fuoco e far sobbollire per ca. 5 min. mescolando di tanto in tanto. Unire i cubetti di cioccolato e lo yogurt.

Presentazione

Impiattare il porridge. Guarnirlo con i chicchi di melagrana e i semi di zucca e bagnare con un filo di yogurt.

How-tos

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