Carré d'agnello con harissa

Carré d'agnello con harissa

tempo totale: 45 min. | preparazione: 20 min.
senza lattosio, senza glutine
Valori nutrizionali / persona: 402 kcal
, Grassi: 23 g
, Carboidrati: 13 g
, Proteine: 33 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Preparazione

2 carré d'agnello (ca. 350 g l'uno)

Verdure

600 g di peperoni colorati, tagliati a metà e privati dei semi
400 g di melanzane, a fette di ca. 3 cm
1 ½ c. di olio d'oliva
½ c.no di sale

Insalata di verdure

1 ½ c. di succo di limone
1 c. di olio d'oliva
1 c.no di harissa
1 mazzetto di prezzemolo, tritato grossolanamente
½ mazzetto di menta piperita, tritato grossolanamente

Carré d'agnello

1 c. di olio d'oliva
2 c. di harissa
½ c.no di sale
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Ecco come fare

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Preparazione

Togliere la carne dal frigo ca. 30 min. prima di cuocerla.

Verdure

Spennellare le verdure con l'olio e salare.

Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)

Cuocere le verdure con il coperchio chiuso a fuoco medio o a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 10 min. girandole di tanto in tanto. Togliere le verdure dalla griglia, lasciarle raffreddare e tagliarle a strisce.

Insalata di verdure

In una ciotola emulsionare il succo di limone con l'olio e l'harissa. Unire le erbe aromatiche e le verdure e mescolare.

Carré d'agnello

Mescolare l’olio e l'harissa, quindi salare. Spennellarvi i carré d'agnello.

Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)

Cuocere i carré d'agnello con il coperchio chiuso a fuoco medio o a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 7 minuti. Avvolgere la carne con la carta d’alluminio e lasciar riposare per ca. 5 minuti. Tagliare i carré per ottenere delle costolette e impiattarle con l'insalata di verdure.

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