Steak con salsa dip Crying Tiger

Steak con salsa dip Crying Tiger

tempo totale: 2 h 30 min. | preparazione: 30 min.
senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 285 kcal
, Grassi: 10 g
, Carboidrati: 12 g
, Proteine: 35 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Marinare la carne

2 c. di salsa di soia
1 c. di salsa di ostriche
1 c. di olio di girasole
1 c. di zucchero di fiori di cocco
1 mazzetto di coriandolo, i gambi tritati finemente, le foglioline messe da parte
2 flank steaks (ca. 300 g l’una)

Riso in polvere tostato

1 c. di riso a chicco tondo (ad es. Camolino)

Salsa

1 limetta, solo il succo
1 scalogno, tritato finemente
1 ½ c. di salsa di pesce
½ c. di zucchero di fiori di cocco
½ c.no di chili in polvere
¼ c.no di fiocchi di chili
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Marinare la carne

Emulsionare la salsa di soia e tutti gli ingredienti fino ai gambi di coriandolo, spennellarvi quindi la carne, coprire e far insaporire in frigo per ca. 2 ore.

Riso in polvere tostato

Dorare il riso in una padella antiaderente a fuoco medio per circa 10 minuti. Toglierlo dalla padella, lasciarlo raffreddare, macinarlo finemente in un cutter o in un mortaio.

Salsa

Tagliare finemente le foglioline di coriandolo messe da parte e unirle con 1 c. di riso in polvere tostato, il succo di limetta e tutti i restanti ingredienti.

Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)

Togliere la marinata in eccesso dalla carne. Cuocere la carne con il coperchio chiuso a fuoco medio / a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 1 ½ min. su ciascun lato. Coprire e far riposare per ca. 10 min. Servire le steak con la salsa.

Buono a sapersi
Servire con: riso e fette di cetriolo fresco

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