Bagel vegani per la colazione

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio

Ci vogliono

per 4 persone

Bagel
4  bagel precotti, tagliati a metà
Pastella di ceci
100 g di farina di ceci
1 c.no di curcuma
1 c.no di aglio in polvere
½ c.no di sale
2 dl di acqua minerale gassata
Uova strapazzate vegane
1 c. di olio d'oliva
Presentazione
175 g di alternativa vegana al formaggio fresco
1 mazzetto di erba cipollina, tagliata finemente
¼ c.no di sale
½  cetrioli, a fettine sottili
90 g di alternativa vegana al pastrami

Ecco come fare

Bagel

In una padella antiaderente tostare i bagel uno alla volta per ca. 2 min. con la parte tagliata rivolta verso il basso.

Pastella di ceci

Mescolare la farina di ceci, la curcuma, l'aglio in polvere e il sale. Versare poco a poco l'acqua minerale mescolando con la frusta.

Uova strapazzate vegane

Nella stessa padella scaldare l'olio. Versate la pastella nella padella. Non appena il composto inizia a rapprendersi, mescolare delicatamente con una spatola di gomma e far cuocere mescolando per circa 5 min. fino a ottenere una consistenza simile a quella delle uova strapazzate.

Presentazione

Mescolare l'alternativa vegana al formaggio fresco per eliminare i grumi, aggiungere l'erba cipollina e salare. Spalmare il composto sulle superfici di taglio dei bagel. Distribuirvi sopra le fette di cetriolo e l'alternativa vegana al pastrami. Completare con le uova strapazzate.

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