Fondue Bacchus

tempo totale: 45 min. | preparazione: 45 min.
Low Carb

Ci vogliono

per 4 persone

Salsa al curry e al mango
150 g di quark magro
50 g di crème fraîche
50 g di purea di mango
½ mazzetto di coriandolo, tagliato finemente
¾ c. di curry piccante
  sale e pepe, quanto basta
Salsa all'aglio e ai semi di zucca
150 g di crème fraîche
100 g di quark magro
20 g di semi di zucca, tostati, tritati finemente
2  spicchi d’aglio, spremuti
1 mazzetto di erba cipollina, tagliato finemente
  sale e pepe, quanto basta
Brodo per la fondue
½ c. di olio d'oliva
80 g di pancetta a dadini
1  cipolla, tritata finemente
1  spicchio d’aglio, tritato finemente
1  foglia alloro
1  chiodo di garofano
7 ½ dl di vino rosso
2 ½ dl di brodo di manzo
Fondue Bacchus
800 g di scamone di manzo, a fettine sottili

Ecco come fare

Salsa al curry e al mango

Mescolare il quark, la crème fraîche, la purea di mango, il coriandolo e il curry e condire la salsa.

Salsa all'aglio e ai semi di zucca

Amalgamare la crème fraîche con il quark, i semi di zucca, l'aglio e l'erba cipollina e condire la salsa.

Brodo per la fondue

In una pentola scaldare l'olio. Aggiungere la pancetta a dadini, la cipolla e l'aglio, quindi rosolare brevemente. Unire la foglia d'alloro, il chiodo di garofano e far insaporire per qualche istante. Bagnare con il vino e il brodo, portare a bollore, abbassare il fuoco, coprire, quindi lasciar sobbollire per ca. 10 min. a fuoco basso. Versare il brodo aromatizzato nel caquelon filtrandolo con un colino e tenerlo al caldo sul rechaud.

Fondue Bacchus

Cuocere poca carne per volta nel brodo aromatizzato e servire con le varie salse.

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