Chou pointu au miso sur crème de haricots au tahin

en tout: 40 min | de prép.: 15 min
Végétalien, Sans lactose, Sans gluten

Ce plat allie une saveur umami intense à une délicate note sucrée: chou pointu rôti, glacé au beurre-miso, sur une crème onctueuse de haricots blancs au tahin. Le tout est agrémenté de persil frais et de noisettes hachées. De la comfort food pour les gourmets!

Recette par:
Tosca - Chef Tosca

Il vous faut

pour 4 portions

Faire revenir le chou
chou pointu (env. 1 kg)
1 cs d’alternative végane au beurre
Beurre au miso
60 g de pâte miso
35 g d’alternative végane au beurre
1 cs de jus de limette
  de sel à volonté
Crème de haricots au tahin
1 boîte d’haricots blancs (env. 400 g) rincés et égouttés
½  gousse d’ail
50 g de tahin (purée de sésame)
30 g de pâte miso
3 cs de jus de citron
1 ¼ dl d’eau
  de sel à volonté
Topping
30 g de noisettes Nocciola Piemonte IGP Fine Food hachées grossièrement
2 brin de persil plat effeuillés

Voici comment faire

Faire revenir le chou

Couper le chou en deux dans la longueur, en laissant le tronc. Faire chauffer l'alternative au beurre dans une grande poêle antiadhésive. Mettre le chou, face coupée vers le bas, dans la poêle, baisser le feu et faire dorer pendant env. 5 min. Sortir le chou, le saler et le poser sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Cuisson

Faire cuire pendant 25 min au milieu du four préchauffé à 180°C (chaleur tournante). Retourner le chou une fois.

Beurre au miso

Mettre la pâte miso, l'alternative au beurre et le jus de limette dans un saladier, bien mélanger, saler.

Crème de haricots au tahin

Mettre les haricots, l'ail, le tahin, la pâte miso et le jus de citron dans un blender. Ajouter la moitié de l'eau, puis mixer. Verser le reste de l'eau petit à petit jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Saler la crème de haricots au tahin, la répartir sur un plat. Sortir le chou pointu du four, le couper en deux dans la longueur, le badigeonner de beurre au miso, le dresser sur la crème.

Topping

Parsemer de noix et de persil.

Montrer toute la recette