Erdnuss-Protein-Bars
Das brauchts
für 6 Stücke
| 4 EL | veganes Proteinpulver (z.B. Qualité & Prix) |
| 2 EL | gemahlener Rohzucker |
| 100 g | Erdnussbutter |
| 40 g | gesalzene, geröstete Erdnüsse |
| 1 ½ EL | feines sofort lösliches Kaffeepulver |
| 1 EL | Wasser, heiss |
| 50 g | dunkle Schokolade, fein gehackt |
| 2 Prise | Fleur de Sel |
Und so wirds gemacht
Erdnussmasse
Proteinpulver und alle Zutaten bis und mit Erdnüsse in eine Schüssel geben, von Hand zu einer kompakten Masse kneten. Kaffeepulver und Wasser gut verrühren, bis sich der Kaffee aufgelöst hat. Erdnussmasse in die vorbereitete Form geben, gut andrücken.
Formen
Schokolade in eine dünnwandige Schüssel geben, über das nur leicht siedende Wasserbad hängen, sie darf das Wasser nicht berühren. Schokolade schmelzen, glattrühren, auf der Erdnussmasse verteilen. Fleur de Sel darüberstreuen, zugedeckt im Kühlschrank mind. 2 Std. fest werden lassen.
Bars
Masse auf ein Brett stürzen, mit einem Brotmesser in 6 Riegel schneiden.
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