Insalata di lenticchie con pesce

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
senza lattosio, senza glutine

Ci vogliono

per 4 persona

250 g filetto di trota affumicato (bio)
limette, sciacquate con acqua calda, asciugate con cura
200 g lenticchie marroni
5 di dl acqua, bollente
cipollotti con la parte verde
½ mazzetto coriandolo
4 c. olio d'oliva
½ di c.no sale
un po’ di  pepe

Ecco come fare

Spezzettare i filetti di trota, grattugiare la scorza delle limette, spremerle, mescolare scorza e succo. Lessare le lenticchie nell’acqua bollente per ca. 20 min., sciacquare, sgocciolare, unirle al pesce. Tagliare ad anelli i cipollotti, tagliare finemente il coriandolo, unirlo insieme all’olio alle lenticchie, condire.

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