Insalata di lenticchie con pesce

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
senza lattosio, senza glutine

Ci vogliono

per 4 persone

250 g di filetti di trota affumicati (bio)
2  limette, sciacquate con acqua calda, asciugate con cura
200 g di lenticchie marroni
5 dl di acqua, bollente
3  cipollotti con la parte verde
½ mazzetto di coriandolo
4 c. di olio d'oliva
½ c.no di sale
un po’  di pepe

Ecco come fare

Spezzettare i filetti di trota, grattugiare la scorza delle limette, spremerle, mescolare scorza e succo. Lessare le lenticchie nell’acqua bollente per ca. 20 min., sciacquare, sgocciolare, unirle al pesce. Tagliare ad anelli i cipollotti, tagliare finemente il coriandolo, unirlo insieme all’olio alle lenticchie, condire.

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