Insalata di asparagi con spugnole

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
vegetariano, vegano, Low Carb

Ci vogliono

per 4 persone

500 g di asparagi bianchi, pelati
1 dl di brodo di verdura, caldo
1 c. di aceto di vino bianco
un po’  di pepe
1 c.no di olio d'oliva
1  scalogno, tritato finemente
100 g di spugnole fresche, dimezzate se necessario, sciacquate molto bene
2 c. di vermouth bianco secco (per es. Noilly Prat)
1 ½ dl di brodo di verdura
  sale e pepe, quanto basta
¼ mazzetto di prezzemolo a foglie lisce, spezzettato

Ecco come fare

Tagliare gli asparagi a pezzi lunghi ca. 4 cm quindi a fettine spesse ca. 2 mm, metterli in una ciotola capiente. Mescolare bene brodo, aceto e pepe, versare sugli asparagi, mescolare. Scaldare l’olio. Far rosolare lo scalogno, aggiungere le spugnole, far cuocere brevemente. Bagnare con il vermut, far evaporare completamente. Versarvi il brodo, portare a ebollizione. Abbassare la temperatura, far cuocere per ca. 5 min., condire.

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