Insalata di ramen e pollo con mandarini

tempo totale: 35 min. | preparazione: 35 min.
senza lattosio

Ci vogliono

per 4 persone

Pollo
300 g di petti di pollo
6 dl di brodo di pollo, bollente
Noodles
125 g di noodles per ramen
Dressing
2 ½ c. di aceto di vino rosso
2 c. di olio di colza
1 c. di zenzero marinato
1 c.no di miele liquido
un po’  di pepe
½ c.no di sale
Insalata
3  mandarini, sbucciati, a fette spesse ca. 5 mm
300 g di carote, a fettine sottili
1  scalogno, a rondelle

Ecco come fare

Pollo

Unire il pollo al brodo bollente, abbassare il fuoco, coprire e far cuocere a fuoco basso per ca. 15 min. appena al di sotto del punto di ebollizione. Togliere il pollo e sfilacciarlo con due forchette. Versare 1 dl di brodo in un misurino e mettere da parte.

Noodles

Portate nuovamente a ebollizione il resto del brodo. Cuocere i noodles per ramen al dente per ca. 3 min. nel brodo bollente. Scolarli e lasciarli intiepidire.

Dressing

Aggiungere l'aceto e tutti gli ingredienti fino al sale incluso al brodo messo da parte e frullare.

Insalata

Mettere il pollo e i noodles per ramen in una ciotola insieme alla salsa, aggiungere i mandarini e tutti gli altri ingredienti e mescolare.

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