Melanzane grigliate con salsa tonnata

tempo totale: 55 min. | preparazione: 20 min.
senza lattosio

Ci vogliono

per 4 persona

Cottura (grill a carbonella, a gas o elettrico)
melanzane (ca. 300 g l'una)
400 g pane integrale, a fette
Salsa tonnata
1 scatoletta tonno rosa sott'olio (ca. 160 g), scolato, sfilettato
100 g maionese
100 g cetriolini sottaceto, sgocciolati, tritati grossolanamente e 2 cucchiai del liquido messi da parte
½ c. senape dolce
¼ di c.no sale
Melanzane
2 c. salsa di soia
1 di c.no paprica affumicata
¼ di c.no sale
Verdure marinate
cipolla rossa, dimezzata, tagliata a striscioline
limone bio, la scorza grattugiata e 1 c. di succo
1 c. olio d'oliva

Ecco come fare

Cottura (grill a carbonella, a gas o elettrico)

Con una forchetta bucherellare più volte le melanzane e grigliarle con il coperchio chiuso a fuoco medio o a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 25 min. su tutti i lati. Grigliare insieme anche le fette di pane per ca. 2 min. su ciascun lato.

Salsa tonnata

Mettere il tonno, la maionese, metà dei cetrioli sottaceto con il liquido e la senape in un misurino graduato, frullare e salare. Distribuire la salsa tonnata su un piatto.

Melanzane

Far intiepidire le melanzane, spellarle, tagliarle per il lungo a fette di ca. 1 cm e tamponarle con carta da cucina. Mescolare la salsa di soia, la paprica e il sale e spennellarvi le melanzane, poi sistemarle sulla salsa tonnata.

Verdure marinate

Mettere le cipolle e i restanti cetrioli sottaceto con tutti gli ingredienti in una ciotolina e mescolare. Distribuire sulle melanzane e servire con il pane.

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