Insalata di manzo thai con asparagi

tempo totale: 40 min. | preparazione: 40 min.
senza lattosio, senza glutine

Ci vogliono

per 4 persona

Dressing
3 c. salsa di pesce
4 c. succo di limetta
1 di c.no zucchero greggio macinato
chili rosso, privato dei semi, tritato finemente
Asparagi
1 c. olio d'oliva
200 g asparagi verdi fini
¼ di c.no sale
un po’ di  pepe
Carne
  olio per cuocere
500 g sminuzzato di manzo (à la minute)
½ di c.no sale
un po’ di  pepe
Impiattamento
½  cetriolo, a fette
½  mango, a fette
cipolla rossa, dimezzata, tagliata a striscioline
4 rametto coriandolo, solo le foglioline
40 g noci di acagiù, tostate

Ecco come fare

Dressing

Versare la salsa di pesce, il succo di limetta, lo zucchero e il chili in una ciotola e mescolare.

Asparagi

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Unire gli asparagi, saltarli per ca. 5 min. e condirli. Toglierli dalla padella.

Carne

Nella stessa padella scaldare l'olio. Rosolare poca carne per volta per ca. 1 min. e ½, condire.

Impiattamento

Aggiungere al dressing il cetriolo e tutti gli ingredienti fino al coriandolo incluso, gli asparagi e la carne, quindi mescolare e arricchire con le noci.

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