Insalata Tex-Mex alla griglia

tempo totale: 45 min. | preparazione: 30 min.
senza lattosio

Ci vogliono

per 4 persona

Pollo
2 c. olio d'oliva
1 c. miele liquido
1 c. acqua
spicchi d’aglio, spremuto
1 ½ di c.no cumino romano in polvere
½ di c.no Chile Chipotle Fine Food
¾ di c.no sale
500 g steaks di pollo senza pelle
Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)
pannocchia di mais cotta (ca. 125 g)
½ c. olio d'oliva
tortilla di frumento
spicchio d’aglio, dimezzato
Vinaigrette
limette bio, un po' di scorza grattugiata e tutto il succo
3 c. olio d'oliva
1 ½ di c.no miele liquido
¼ di c.no sale
un po’ di  pepe
Presentazione
mini lattughe, le foglie staccate

Ecco come fare

Pollo

In una ciotola mescolare l'olio con tutti gli ingredienti fino al sale compreso. Aggiungere il pollo e mescolare bene.

Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)

Spennellare le pannocchie di mais con l'olio, grigliare insieme al pollo con il coperchio chiuso a fuoco medio o a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 12 min., mescolando di tanto in tanto. Grigliare anche le tortillas per ca. 2 min. su ogni lato. Togliere tutto dal grill. Strofinare l'aglio su un lato delle tortillas.

Vinaigrette

In una ciotola versare la scorza di limetta e tutti gli ingredienti fino al miele incluso, quindi mescolare e condire.

Presentazione

Sgranate i chicchi dalle pannocchie, tagliare le bistecche di pollo a striscioline, sistemate tutto insieme alla lattuga su un piatto da portata. Arricchire con la vinaigrette e servire con le tortillas tagliate in quarti.

Mostra l'intera ricetta